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睡覺本是件幸福事，可，於我……
有時候卻是挺折騰的……原因無它——我睡的愈沉，愈不會翻身！
這可是很要命的事兒！
人，“睡眠品質”好，除了少夢、能深睡外，還要能「適度的翻翻身」！
為什麼銳「翻身」重要呢？
試著想想💭你始終維持一個動作不動——試試那是什麼滋味？
再將之推演到“你睡著後”…然後…幾小時“不動”的結果——能、不、痛、醒、嗎？ 😭
反正我是忍不了啦！😩
所以只能是痛醒……而討厭的是：我還沒睡飽呀！ ！ ！
一邊是睡疼的身孑，一邊是尚未睡飽的精神……
知道有多煎熬嗎？
反正橫豎是沒法兒睡了…身子痛到躺不住床……我能怎麼辦？
沒睡飽？忍著唄！先讓痛楚的身子骨“歇歇”，回頭再補補眠……。
我實在拿這個「翻身」沒轍啊…！
……
End
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