影片來源:非關命運
如何處理內心情緒?
(拿掉或隔離)
例如我認識XXX,心裡也有一個有一個XXX...,這個叫做內在人物。
當一個人在現實生活中離開了我們...,人的第一個直覺反應就是受到傷害－－即是受到死亡的傷害與剝奪!－－緊接著人們就會開始維護(轉化)"內在人物",並面臨內在的個形象(內在人物)是留還是拿掉?!
當我們維護不了這個"內在人物"時,便會產生隔離,隔離的作用是為了不要破壞它。
如何瞭解自己是否走過悲傷?
(不急也不逼迫自己)
個歷程可能會非常非常的長,......所以我們必須容許自己,以不一樣的狀況再往前走,也許我們會走得很慢,...也許我們會跟以前不太一樣,...甚至...有一些負面的東西,...先去接受可能要帶著這些東西走很久......等過了那個"點"......你才會知道自己曾經失去了什麼感覺(OS：同感)......
其實人很勇敢,每個人都帶著很多傷痛,也沒有抱怨......就每天一直在過;(你們身邊)有這樣的人我們就默默祝福他,也學習他的勇氣,也容許自己在遇到悲傷的時候,能夠讓自己表現打折扣,等過了那一天(那個點)你自然會知道...不要急、不逼迫自己~~~~~~。
一直都覺得鄧醫師的話很有療癒性,而且中肯。
我一直也知道自己有塊心病~~~ 不太喜歡觸碰那一塊......
今天借鄧醫師的口感覺自己也被治療到了......
承如鄧醫師所言"人很勇敢,每個人都帶著很多傷痛...每天一直在過",世界並不會為誰停止或慢下來,
自己的傷或痛除了自己...誰都無能為力的,不是嗎?
可慶啊! 雖然心病依舊存在... 但我眼中的世界並未因此變色,......
願祝懷抱傷痛的人都能不急不徐,慢慢的...慢慢的走過那個(傷痛的)點－－甘巴爹!!!
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